Медитация для гармонизации всех 10 тел

Медитация для гармонизации всех 10 тел

Эта медитация «делает массаж мозга»  и дает человеку контроль над всеми 10-ю телами.

Сядьте в простую йоговскую позу , локти прижаты к телу, руки в стороны под углом 60 градусов, ладони смотрят вверх.

Произносите мантру «Сат Нам», сжимая пальцы обеих рук в кулаки, кроме большого пальца, который остается снаружи.

Теперь вибрируйте мантру «Вахе Гуру», открывая руки и отпуская все мысли во вселенную.

Продолжайте с движением рук

  • 5 минут произносите мантры вслух
  • 5 минут шепчите
  • 10 минут произносите про себя
  • 5 минут шепчите
  • 5 минут произносите вслух

Для новичков — можете снизить время выполнения до 1 и 2 минут соответственно, и постепенно увеличить время пропорционально


Курс «Трансформация»

Подробнее


Профессиональный курс Акаши-метода

Подробнее